Je hoort het steeds vaker: in het Westen worden we steeds zwaarder of zelfs gevaarlijk te zwaar. Hierdoor stijgt het aantal mensen met diabetes mellitus elk jaar. Volgens het Diabetes Fonds lijden ongeveer 1,2 miljoen Nederlanders aan de ziekte. Waarvan het overgrote deel (90%) de diagnose diabetes type 2 heeft. Suikerziekte wordt hierom ook wel een welvaartsziekte genoemd. Toch moet je het niet onderschatten. Deze chronische ziekte kan namelijk dodelijk zijn!
Wanneer iemand met suikerziekte wordt gediagnosticeerd, wordt daar ook een type aangehangen. Type 1 of type 2. Wat het verschil is? Type 1 is vaak snel te herkennen, omdat de klachten al na een paar dagen of weken opduiken, oftewel heb je al vanaf kinds af aan. Terwijl type 2 zich een stuk langzamer ontwikkelt en pas op latere leeftijd verschijnt. De grote vraag is: wat zijn de symptomen, wanneer moet je naar de dokter, en wat kun je eraan doen?
Wat is Diabetes en hoe wordt het veroorzaakt?
Diabetes is een ziekte waarbij je lichaam moeite heeft om suiker (glucose) in je bloed goed te verwerken. Dit komt doordat er een probleem is met het hormoon insuline. Insuline zorgt ervoor dat glucose vanuit je bloed naar je cellen gaat, waar het wordt gebruikt als energie. Bij diabetes werkt dit hormoon niet goed of maakt je lichaam er te weinig van aan. Hierdoor blijft er te veel suiker in je bloed, wat op de lange termijn schadelijk is voor jouw lichaam. Dit is dan ook de reden dat het ook weleens suikerziekte wordt genoemd.
De chronische ziekte wordt onderverdeeld in 2 types, omdat beiden een andere oorzaak heeft:
- Diabetes type 1: Dit is een auto-immuunziekte. Je eigen immuunsysteem valt de cellen aan die insuline maken. Hierdoor stopt je lichaam helemaal met het aanmaken van insuline. Mensen met type 1 moeten elke dag insuline spuiten om hun bloedsuikerspiegel onder controle te houden.
- Diabetes type 2: Dit ontstaat vaak door een ongezonde leefstijl, zoals overgewicht, weinig beweging en ongezond eten. Bij type 2 maakt je lichaam nog wel insuline, maar niet genoeg of je cellen reageren er niet goed meer op (insulineresistentie). En moet je zelf dus een beetje helpen door medicatie te slikken of insuline te spuiten.
Veel voorkomende symptomen van beide types
Honger & vermoeidheid
Als je iets eet, zet je lichaam dat om in glucose, een stofje dat je energie geeft om de dag door te komen. Maar om die energie te gebruiken, hebben je cellen insuline nodig. En laat dat nu niet misgaan bij deze chronische ziekte. Zonder genoeg insuline krijgen je cellen niet genoeg glucose, waardoor je je hongerig en ontzettend moe voelt.
Dorstig & vaker moeten plassen
Over het algemeen gaan we zo’n 3 tot 7 keer per dag naar het toilet om te plassen. Bij mensen met suikerziekte ligt dit aantal een stuk hoger. Dit komt doordat je nieren normaal gesproken het overtollige glucose uit je bloed filteren en opnemen, waarna je uitplast. Maar als je bloedsuiker te hoog is, kunnen je nieren dat niet bijbenen en moet je vaker plassen om de suikers kwijt te raken. Hierdoor word je dan weer dorstig en moet je ook weer vaker plassen. Zo kom je in een vicieuze cirkel terecht. Probeer hier dus niet te veel aan toe te geven!
Diabetes type 2 symptomen
Schimmelinfecties
Zowel mannen als vrouwen met diabetes kunnen last krijgen van schimmelinfecties. Schimmels houden namelijk van glucose. Als je dus veel suiker in je bloed hebt, kunnen ze zich lekker vermenigvuldigen. Deze infecties komen vaak voor op warme en vochtige plekken. Denk dan aan plekken zoals tussen je vingers en tenen, onder de borsten, en rond de geslachtsdelen.
Wondgenezing
Na verloop van tijd tast een te hoge bloedsuiker de bloedcirculatie aan. Dit zorgt ervoor dat het moeite heeft om (snel) wonden te genezen. Dit betekent dat wondjes langer blijven bloeden, minder snel dichtgaan en langer te zien zijn.
Diabetes type 1 symptomen
Gewichtsverlies
Wanner jouw lichaam geen energie meer haalt uit voedsel, gaat het in plaats daarvan spieren en vet verbranden. Dit zorgt ervoor dat je onbewust gewicht en spiermassa verliest. Op het eerste gezicht lijkt dat misschien niet zo erg, want wie wil er niet wat kilootjes kwijt tegenwoordig? Maar afvallen zonder dat je er bewust mee bezig bent, wijst vaak op (ernstige) gezondheidsproblemen.
Misselijkheid & overgeven
Wanneer je lichaam vet verbrandt in plaats van suiker, ontstaan er “ketonen”. Deze stoffen kunnen je misselijk maken en ervoor zorgen dat je moet overgeven. Let op: als er te veel ketonen in je bloed terechtkomen, kan dit gevaarlijk worden. Dit heet diabetische ketoacidose en is een levensbedreigende situatie. Het is dus belangrijk om te weten wanneer je naar de dokter moet gaan!
Wanneer moet je contact opnemen met de huisarts?
Als je ouder bent dan 45 jaar of andere risicofactoren voor diabetes hebt, is het belangrijk om je te laten testen. Vroege herkenning van symptomen kan namelijk ernstige gevolgen, zoals zenuwschade en hartproblemen, voorkomen. Twijfel je of je naar de dokter moet? Loop dan de volgende punten na:
- Voel je je ziek, zwak en erg dorstig?
- Moet je vaak naar het toilet om te plassen?
- Heb je regelmatig buikpijn?
- Adem je dieper en sneller dan normaal?
- Heb je een zoete adem die ruikt naar nagellakremover?
Behandelopties voor suikerziekte
Herken jij je in de bovengenoemde punten en symptomen? Zorg dan dat je een afspraak maakt bij de huisarts om dit te bespreken. De huisarts zal de nodige test, zoals een bloedsuiker test, bij je uitvoeren en beslissen of doorsturen/behandelen nodig is. Behandelopties voor diabetes zijn onder andere:
- Medicatie om je bloedsuikerspiegel en insuline te reguleren.
- Insuline om je bloedsuikerspiegel en insuline te reguleren.
- Leefstijl aanpassingen, zoals afvallen en meer bewegen.
Leefstijlaanpassingen zijn nuttig voor beide vormen van suikerziekte, maar alleen type 2 kan soms genezen of verbeterd door deze veranderingen. Diabetes type 1 is helaas niet een ziekte waar je van kan genezen of over heen kan groeien.